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Detoxic – Funziona – Opinioni

Detoxic - Funziona - OpinioniSpesso noi esseri umani diventano eserciti di parassiti intestinali, che non possono sopravvivere da soli e hanno bisogno di qualche aiuto.

Questo accade perché non fanno nulla di nutrirsi di sostanze nutritive che dovrebbero essere per il nostro corpo. Va da sé che questo non è affatto una buona cosa, perché in fondo ci privare il corpo di nutrienti di cui ha bisogno così tanto.

Detoxic – funziona – effetti collaterali – composizione – Italia

Se, come si va dai medici in Italia, quindi sì, possiamo dire che detoxic è un prodotto efficace. Questa opinione è condivisa da specialisti dall’estero, e tutti i risultati dei test clinici condotti da istituti di ricerca indipendenti, ultimamente sono positivi. Detoxic è spesso raccomandato chimici dannosi profilo del farmaco, e che a causa di un prodotto naturale, è molto più amichevole per il nostro corpo.

Dal momento che stiamo parlando di un rimedio naturale, non ci sono controindicazioni e gli effetti collaterali sono carenti. Se prendo il Detoxicic non si sveglia con vertigini, nausea o anche noi, e il tuo fegato non essere interessato a tutto, senza gli effetti collaterali di cui preoccuparsi. È inoltre stato che detoxic ha una forte detoxicification effetto, il che significa che aiutano a eliminare le tossine e si accumulano nel corpo a causa di inquinamento a cui siamo sottoposti ogni giorno. Il principale composizione degli ingredienti di questo supplemento è ciò che rende veramente lavorare. Gli uomini non hanno bisogno di preoccuparsi di effetti collaterali come uing questo con il diritto di prescrizioni è totalmente sicuro.

Il principale composizione degli ingredienti di questo supplemento è ciò che rende veramente lavorare. Gli uomini non hanno bisogno di preoccuparsi di effetti collaterali come uing questo con il diritto di prescrizioni è totalmente sicuro. 

Detoxic – controindicazioni – recensioni – opinioni – fa male?

Detoxic – controindicazioni – recensioni – forum – fa male?Se gli esperti ritengono che detoxic è uno dei migliori prodotti del suo genere sul mercato oggi, che cosa pensi che gli acquirenti? A quanto pare, tutti coloro che hanno utilizzato il detoxic sono solo parole di lode per l’indirizzo, e questo perché essi hanno avuto risultati positivi. Fondamentalmente sono riusciti a fuggire rapidamente tutti i problemi relativi alla presenza di parassiti e hanno riacquistato la sovranità sul proprio corpo. Ma vieni a vedere cosa pensano di tre persone che ha parlato sul forum ufficiale su detoxic.

Pandor Marcela, 29, di Tecuci
“Sono lieto Detoxicic risultati che abbiamo ottenuto con l’aiuto di detoxic, e che mi ha aiutato a sbarazzarsi di vermi intestinali in un tempo sorprendentemente breve. In pratica ho preso solo due mesi di trattamento per essere completamente puliti di nuovo. Andare dal medico a fare i miei test è tornato tutto ciò che il mio corpo non era più nemmeno una traccia del parassita. Inoltre, era stata la sofferenza di tutti i sintomi sono scomparsi. Ora sono molto più energia, ho dolori muscolari e articolari, mal di testa, che sono comuni prima, ora sono lontano da me. Grazie mille per tutto l’aiuto offertomi detoxic! Più che probabile che raccomandare questo prodotto a tutti coloro che ha bisogno di aiuto. ”

Bunea Ramona, 37, Satu Mare
“Mi Detoxic riuscito ad aiutare me tremendamente. Ho seguito i tipi di diete con tè naturali che hanno promesso che mi può sbarazzarsi di parassiti, ma non ha dato risultati. Ho anche ricevuto un trattamento consigliato dal mio medico di famiglia, ma nulla di nuovo. Alla fine mi sono imbattuto in detoxic, e anche se ho perso completamente fiducia in questi prodotti, ha detto la sua posso provare su di lui. Questa volta ho tirato il biglietto vincente perché detoxic potrebbe fare in un mese quello che tutti gli altri prodotti combinato potrebbe fare in sei mesi. È incredibile quanto mi potrebbe aiutare questo prodotto naturale. Raccomando a tutti coloro che devono affrontare tali problemi. ”

Non fa male a provare, è sicuro ed efficace per la maggior parte degli uomini, in modo check it out! Le opinioni sono forniti on-line, tutto quello che dovete fare è confrontare prima di acquistare.

Detoxic – dove comprar? – Prezzo – Amazon – Market

Dove comprar a buon Detoxic, è consigliata? Sì, la risposta è sicuramente affermativa. Perché? Avete già notato se avete letto attentamente l’articolo per intero. Semplicemente che siamo in grado di godere di tutti i benefici dal suo utilizzo sono alcuni molto grandi. Inoltre, a causa del prezzo molto buono che abbiamo in questo periodo è davvero un peccato non approfittare e provare, davvero. In ultima analisi, non si incontrano tutti i giorni con un’offerta che ha ridotto il prezzo originale del 50%. Controllare il mercato per il prezzo diverso per Amazon.

Il prezzo di Detoxic differisce in modo significativo, a seconda di molti fattori. Sia i mesi dell’anno con le offerte speciali o altre promozioni, prezzo è una variabile che può cambiare una partita. Per esempio, nel momento in Detoxic ha un prezzo ridotto del 50%, quindi al solo costo di 159 lei. Dopo la promozione scade il prezzo tornerà alla normalità, cioè 318 lei (questo accadrà molto presto, perché l’offerta è valida in magazzino). Inoltre, se si effettua un ordine per tre pacchetti di detoxic, poi abbiamo un altro 2 completamente gratis – questa dieta è sufficiente per 6 mesi, periodo in cui per sfuggire peggiore dei casi relativi a questo parassita. Amazon e Aliexpress potrebbe essere la vendita di questo, ma assicurati di leggere le recensioni prima. Essi sono importanti quando si acquista un supplemento come questo. Il prezzo è anche un grande fattore in modo da avere sempre l’atteggiamento di confronto prima di acquistare. 


Titan Gel – Funziona – Opinioni

Titan Gel - Funziona - OpinioniTitan Gel è un accessorio maschile allargamento crema che sostiene di aiutare gli uomini a crescere i loro preziosi virile membro fino a 3,5 cm in appena due settimane. Il produttore afferma, inoltre, per aiutare gli uomini a svolgere meglio in camera da letto e trasportare più di soddisfare la libido sessuale e di esperienze.

È Titan Gel vale davvero la pena? Andiamo a scoprire la verità su questo commercializzati miracolo crema di allargamento e vedere se siamo in grado di raccomandare vs altro sangue aumentando alternativa.

Come Titan Gel Funziona  – Ingredienti – Come si Usa?

Secondo http://migliorform.it/titan-gel-recensioni-funziona-prezzo/
Titan Gel funziona aumentando il flusso di sangue alla zona genitale, aumentando così la dimensione dell’erezione. A differenza di dire Viagra, però, Titan Gel presumibilmente aumenta la quantità di sangue che entra nella zona sacra, invece di abilitazione al flusso del sangue.

Utilizzando il Titan Gel è semplice, e strofinare la crema sulla vostra ogni giorno. Questo è sufficiente per aiutare a crescere quando il suo è entusiasta e pronto per un certo divertimento in camera da letto. Si può chiedere aiuto per quanto riguarda l’uso di esso attraverso la linea o solo leggendo clienti di recensioni e opinioni.

Purtroppo, il sito non darci molto di più per andare. Tuttavia, per non dire il suo ” raccomandato dai protagonisti di film per adulti, e di solito sono affidabili quando si tratta di sapere su di prodotti come questo en come si usa.

È Titan Gel Safe? – Effetti collaterali – Controindicazioni

È Titan Gel Safe? - Effetti collaterali - ControindicazioniAnche se non sappiamo esattamente che cosa è in Titan Gel, sembra probabile che è probabilmente sicuro. Ci piacerebbe sentire più a suo agio se si conoscesse un elenco di ingredienti e le loro dosi, ma il produttore sostiene che il loro prodotto è sicuro e privo di qualsiasi potenziale di effetti collaterali. Questo potrebbe essere un molto più facile e naturale soluzione di qualcosa come il testosterone terapia potrebbe comportare. È possibile controllare il sito web per ulteriori informazioni o controindicazioni a seguire la prima applicazione o di impiego.

Giusto per essere sicuri, è probabilmente una buona idea di chiedere al vostro medico e seguire le indicazioni esattamente sull’etichetta prima di utilizzare questo prodotto. Inoltre, se si verificano effetti negativi, probabilmente è meglio interrompere l’uso e per capire se la Titan Gel è stato la causa.

Dove Compralo Titan Gel? – Prezzo – Opinioni

Titan Gel è disponibile per l’acquisto direttamente dal suo sito ufficiale. Sembrano offrire prezzi in diverse valute, ma la pagina che abbiamo potuto trovare prezzi elencati il prodotto per circa $70 USD.

Questo è abbastanza nella media per un prodotto di questa natura. In realtà, è un po ‘ sul lato economico, considerando alcune creme costano ben più di $100+ solo per un mese di fornitura.

Titan Gel non ci va e la scienza dietro queste creme è in genere un po ‘ discutibile in natura. Di più, i ragazzi si sono visti i risultati migliori usando i supplementi orali, anche di integratori come Alfa Tren che semplicemente aumentare i livelli di testosterone.

Dove Compralo Titan Gel? - Prezzo - Opinioni

Mentre non può aiutare a crescere il tuo “socio”, per così dire, il testosterone booster fare aiutare ad aumentare la vostra libido e prestazioni e, infine, che è quello che conta – non necessariamente la tua taglia.

Così possiamo raccomandare Titan Gel? È difficile dire che questo funziona o meno fino a quando un ulteriore feedback. Se avessimo piu ‘ informazioni su come funziona e gli ingredienti in etichetta, potremmo sicuramente dire di sì o di no, ma il sito non è molto descrittivo di ciò che tutti gli estratti e le erbe sono.

Non sembra come Titan Gel pone alcuna minaccia per la salute, in qualche modo, però, e non hanno un sacco di grafica e di testimonianze. Se siete alla ricerca di qualcosa per dare al vostro membro un po ‘ di spinta in dimensioni e prestazioni, allora, forse, questo prodotto è giusto per voi, ma ci sarebbe suggerisco di seguire meglio la dieta, esercizio fisico e produttivo movimento regime e stile di vita più che affidarsi a qualche miracolo, potenziamento maschio di gel che nella migliore delle ipotesi è una soluzione temporanea.


Il Bagliore di Consapevolezza di Sé: Tecniche di Meditazione

Il nostro mondo ha molte diverse scuole di medicina, e molte credenze. Ma la fondamentale base di queste convinzioni è che tutta l’energia intorno a noi appartiene ad un sistema. Quando una persona cerca di pace e tranquillità, il primo processo che deve prendere in considerazione è la meditazione.Un concetto senza tempo

La meditazione è il processo di focalizzazione su un solo pensiero, o concentrarsi sulla nullità della mente. Entrambi i metodi coinvolgere sbarazzarsi della mente del disordine. Nessun dato personale processo di crescita è completa senza la meditazione. Anche dieci minuti di meditazione ogni giorno possono migliorare in modo significativo in tutte le sfere di benessere.

Un concetto senza tempo

La meditazione è detto di essere stato menzionato per la prima volta nei Veda, nel 1500 AC. È stato detto numerose volte in modo molto dettagliato in tutte le scuole di filosofia – Tao della cultura Africana. Perché questa idea è così importante? Pensare di meditazione, come un processo di pulizia. Dalla messa a fuoco e di sbarazzarsi di mente disordine, sei lisciare fuori la tua forza vitale e la creazione di un forte equilibrio tra tutte le energie. La vigilanza e la consapevolezza di sé causerà il vostro corpo a crescere senza essere colpita da esterno ostacoli. Raffinata la pace mentale è il motivo fondamentale per cui positivi, calma le persone sono più probabilità di essere sano e di successo di persone in difficoltà.

Naturalmente, ogni mente è diverso e mentre tutti sono in grado di auto prontezza di riflessi, una persona dovrebbe guardare per una tecnica che meglio si adatta al proprio stato d’animo.

Il punto di origine di meditazione

Il punto di origine di meditazioneQuesto metodo comporta la messa a fuoco su punto singolo, unico mantra, il mio respiro o singola immagine. Non si deve permettere che la tua mente a pensare a niente tranne che punto. Se si sta concentrando su di una fiamma, è necessario riflettere sull’aspetto della fiamma e di essere a conoscenza di esso, e di evitare inutili pensieri. È efficace se una persona fa questo dieci minuti ogni giorno, ma per i migliori risultati, si deve cercare di aumentare il vostro

la concentrazione di span periodicamente.

Vagando per la meditazione Questo metodo è per l’astratto di mentalità. Invece di una sorgente esterna o di una parola, basta guardare i pensieri che passano per la testa. La chiave è di non pensare troppo a fondo su questi pensieri o maiusc per i ricordi. Non giudicare questi pensieri. Basta guardarli.

Avere una visione distaccata dei propri pensieri è un modo estremamente efficace per sviluppare l’attenzione.

Void meditazione -Questo è un piuttosto impegnativo forma di meditazione, ma una volta che hai imparato il punto di origine di meditazione, è una buona idea per avanzare al vuoto di meditazione.

Void meditazione richiede di tenere la mente vuota – creare una vasta nulla nella tua mente. Il solo pensiero che si deve avere è la consapevolezza che la tua mente è vuota. Questo prominente riduce il disordine della mente ed è super efficace per l’ansia.

Azione meditazione

Per gli appassionati di fitness, concentrandosi sui vostri movimenti del corpo è anche una tecnica di meditazione (questo è essenzialmente lo yoga!). Azione meditazione comprende anche concentrato sulla musica o superiore, o di qualsiasi complessità e dinamica nel proprio ambiente. Ma aspettate! Ci manca uno fondamentale passo in meditazione, un passo che potrebbero rendere la nostra regolari sessioni di meditazione anche meglio.

Ciò che è fondamentale convinzione che i nostri antenati avevano e non?

Il concetto di un Guru.

L’ideale di un Guru non è, come molti credono, in merito a una scelta casualmente maestro spirituale come un dio. Il motivo tecniche di yoga del passato hanno perso la loro lucentezza oggi, è perché abbiamo perso la fede nel nostro guru yoga. Allo stesso modo, la meditazione ha bisogno di una guida esperta.

Cerca il giusto di “meditazione modello” non è più un compito come una volta, ora che la tecnologia ci aiuta a entrare in contatto con così tante persone appassionate che sono disposti a insegnare loro idee e condividere la loro esperienza di tanti anni. Mentre la meditazione è un auto tecnica di sviluppo, l’esperienza diventa arricchente solo quando siamo noi a scegliere di imparare dagli esempi dei maestri di meditazione. Maestri di meditazione sono persone che hanno già raggiunto la “vera” alta qualità della vita; acquisire il loro aiuto servirà solo per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi spirituali di un giorno.

Perché la meditazione sia una pratica regolare? Come aiutare a raggiungere i vostri obiettivi spirituali?Perché la meditazione sia una pratica regolare? Come aiutare a raggiungere i vostri obiettivi spirituali?

Salute. Mente e corpo sono ferocemente tra loro correlati. Oltre al fatto che una mente sana è di per sé una cosa necessaria, il potere della mente sulla fisica degli organi scientificamente testato parametro di salute. La meditazione si toglie il velo che copre la vostra mente. Avendo un forte, equilibrato mente, si avrà un forte, corpo equilibrato. La felicità, sempre. Ci sono tante circostanze difficili nella nostra vita che ci impediscono di essere ciò che siamo realmente essere. Non possiamo cambiare le circostanze che sembrano catena nostro spirito verso il basso; ciò che possiamo fare è di trasformare il nostro spirito in qualcosa di fluido, in modo che possa sfuggire le catene.

Meditazione principalmente promuove eccellente stabilità emotiva e una rinfrescante atteggiamento positivo. Una meditazione regolare professionista possiede un’anima che rifiuta di essere vacillato da problemi esterni. Un Anima che sa di Sé per imparare ad essere sempre Felice e Puro.

La meditazione è una necessità in età di oggi. Stiamo lasciando l’umanità perdere i valori di ogni atrocità che accade intorno a noi. La meditazione può modellare la vita in un modo talmente profondo, ed è uno dei pochi metodi che possiamo sperare di aggiungere pace a questo mondo. La meditazione è sia personalmente gratificante tecnica, e un processo che dovrebbe essere distribuito a terzi. Si tratta di una nota di pace che potrebbe cambiare la vita di molte persone.


Come Meditare Correttamente e Migliorare le Tecniche di Meditazione


3 Tasti per la Calma, la Tensione-Energia Libera

Oggi gli esseri umani sono soggetti a più di stimolazione del sistema nervoso che mai. Probabilmente si può sentire che il proprio sistema nervoso, forse per un leggero nervosismo, disagio, o forse come attacchi di conclamata sopraffare.

Fortunatamente, c'è molto che possiamo fare per gestire questo eccesso di stimolazione.Se è di essere bloccati nel traffico più, aumentando la pressione per ottenere di più in meno tempo, incessante pubblicità, l’unità per essere costantemente intrattenuti, o le esigenze della nostra attenzione e-mail, testi, e i social media, la nostra attenzione si è bombardati da innumerevoli direzioni, con un po ‘ di ristoro. Non stupisce che soffrono di tassi record di alta pressione sanguigna, ansia e depressione, per non parlare di attacchi di cuore e cancro. Come una cultura globale che siamo assuefatti a un’eccessiva stimolazione esterna.

Fortunatamente, c’è molto che possiamo fare per gestire questo eccesso di stimolazione.

Oltre i miei 30 anni di insegnamento di tai Chi, qi gong, Reiki, meditazione, ho scoperto che ci sono tre tasti per ripristinare il nostro equilibrio naturale di calma, la tensione-energia libera.

  1. Attivare il Vostro Corpo Naturale Risposta di Rilassamento- I nostri corpi sono fatti per funzionare in un ritmo naturale tra la stimolazione e rilassamento, di attività e di recupero. Sembra che abbiamo superato la prima parte, e sono gravemente carenti nella valorizzazione e nella pratica il secondo. Infatti, siamo andati così lontano lo spettro sulla stimolazione delle cose che si potrebbe anche non rendersi conto di quanto sottolineato e sovra-stimolato ci sono. Il nostro corpo può essere in un costante stato di “shock”, che i nostri sensi più sottili diventare insensibili, e abbiamo solo sentire intensa e carica di adrenalina. Tuttavia, ad un certo punto, il nostro corpo deve cedere. Inevitabilmente, non crash. E, possiamo iniziare la ricerca di modi per recuperare.

E ‘ in questi momenti, quando si guarda per attività come lo yoga, tai chi e meditazione per aiutarci a ritrovare il nostro equilibrio.

E ' in questi momenti, quando si guarda per attività come lo yoga, tai chi e meditazione per aiutarci a ritrovare il nostro equilibrio.Queste attività di attivare il nostro corpo naturale “Risposta di Rilassamento. “Questa calma il nostro sistema nervoso, onde cerebrali, della frequenza cardiaca e la respirazione e permette il naturale meccanismo di riparazione online. È assolutamente essenziale per la fisica e mentale di salute emozionale che consapevolmente attivare il vostro corpo naturale risposta di rilassamento su una base quotidiana. Questo è diverso da solo di passaggio e la sofferenza attraverso un sonno inquieto.

Quando si coscientemente attivare il tuo corpo Risposta di Rilassamento durante la veglia, si inizia a cambiare come le funzioni del sistema nervoso. Passaggio da perpetua stress modalità, in quel sano equilibrio ritmico.

Un modo semplice per farlo è quello di trovare una posizione comoda in una zona tranquilla, ambiente privato, chiudere gli occhi per fermare la stimolazione visiva, e di concentrarsi sulle sensazioni all’interno del vostro corpo, come le sensazioni del tuo respiro. Facendo questo, anche per pochi minuti inizierà a calmarsi.

  1. Rilasciare la Tensione Immagazzinata nel Corpo -Consapevolmente attivazione della Risposta di Rilassamento e calmare il sistema nervoso è il primo passo. Eppure, è solo l’inizio. Vedi, anni di stress accumulato sono diventati memorizzati nel vostro corpo. Così, una volta che si sono concentrati all’interno e si calmò un po’, si inizierà a notare i segnali di tensione accumulata. Questo può venire in forma di occupato i pensieri, i sentimenti di disagio, rigidità muscolare o dolore.

Non è che queste cose non stavano accadendo prima. Si, sono proprio focalizzata sul mondo esterno che non hai notato. Una volta messa a fuoco all’interno, ciò che sta accadendo nel vostro mondo interiore viene in primo piano-come tutta la tensione memorizzate.

Il che ci porta alla seconda chiave: Rilasciando i livelli di tensione del corpo.Il segreto per fare questo è notare qualunque cosa sta accadendo all’interno con calma, rilassata, non giudicante consapevolezza. Vedere se si può notare, i pensieri, i sentimenti e le tensioni, senza giudicarli come “cattivo” solo “testimonianza” e di accettarle.

Come si pratica il non-judgmentally la testimonianza di ciò che accade dentro, tensioni naturalmente cominciano a rilassarsi e rilasciare.

  1. Adottare un Atteggiamento che Supporta il Flusso Positivo di Energia-Una volta calmato e ha iniziato a staccarsi gli strati di tensione, si inizierà a sentire un po ‘più leggero, un po’ meno stressati, e un po ‘ più libero.

E ' in questi momenti, quando si guarda per attività come lo yoga, tai chi e meditazione per aiutarci a ritrovare il nostro equilibrio.Si può costruire su questo sentimento e crescere con l’adozione di un atteggiamento che supporta il flusso positivo di energia. E ‘ davvero molto semplice. Cosa fare se avete preso un momento per apprezzare ed essere grati per il fatto che si è preso una pausa e permesso a voi stessi per rilassarsi e lasciarsi andare?

Apprezzamento e gratitudine aumentare la vostra vibrazione e consentire il flusso di energia più forte di prima. Lo spostamento del vostro stato interiore in modo che accolgono l’opportunità che è disponibile al momento, piuttosto che sempre di corsa per arrivare da qualche altra parte. Essi sostengono per rallentare un po ‘ e notare le cose buone della vita, piuttosto che correre davanti a loro sulla vostra ricerca per ottenere tutto fatto.

In che modo la vostra vita sarebbe diversa se si è preso una pausa di almeno una volta al giorno e consapevole di attivare la Risposta di Rilassamento, a rilasciare la tensione dal vostro corpo e la mente, e adottare un atteggiamento di Apprezzamento e di Gratitudine per ciò che si ha e ciò che è presente in questo momento?


Qigong: Un Più Facile, Più Sentimento, Più Efficace Tecnica Di Meditazione

Quando si pensa a meditare, cosa speri di ottenere da esso?

È lo stress? Sentirsi più in pace? Volete migliorare la vostra salute e aumentare la tua energia? Speri di lasciare andare i pensieri negativi, sentimenti e convinzioni, in modo che si può manifestare ciò che la tua anima desidera? Si a lungo per collegare più profondamente con il vostro cammino spirituale e di scopo? Ci sono molti stili diversi di meditazione che promettono molti di quei benefici. Questi includono il rilassamento progressivo, la mindfulness, consapevolezza del respiro, la gentilezza amorevole, la comprensione, il mantra, e vari contemplativa tecniche.

Se hai provato uno o molti di questi, quali sono stati i risultati?

Se hai provato uno o molti di questi, quali sono stati i risultati?Non è difficile rilassarsi, lasciare andare il pensiero, e trovare quella più profonda luogo di pace? Hai trovate nervoso o agitato? Hanno fatto lasciare il vostro corpo rigido, la tua mente frustrata, o il tuo cuore ancora nostalgia per quella spirituale meditazione aveva promesso?

Che cosa se vi dicessi che c’è una meditazione di stile che è più facile, ci si sente meglio ed è più efficace nel raggiungimento di tutti i benefici che cerchi?

Nella mia esperienza, che la tecnica è la pratica del Qigong (“chee-gung”) Meditazione.

Il Qigong è una pratica antica che ha radici nella Medicina Tradizionale Cinese. In Cina, si è spesso prescritto come trattamento complementare per una varietà di malattie e la pratica regolare è promosso come la migliore medicina preventiva. Molti cominciano Qigong per alleviare lo stress, migliorare la salute, o aumentare il loro umore e di energia.

Eppure, come si pratica il Qigong, si scopre ben presto che il rilassamento, salute, energia e benefici sono solo l’inizio. Qigong avanza a tappe, dall’allineamento posturale e di profondo relax, di pace interiore e la sensazione positiva, ad una maggiore auto-consapevolezza e la comprensione, a profondi stati di connessione con la vostra essenza spirituale, di orientamento, e lo scopo della vita.

Qui ci sono alcuni spunti e suggerimenti da parte di Qigong che è possibile applicare alla vostra pratica di meditazione:Qigong realizza questo attraverso una combinazione di stare in piedi e seduti posture, utilizzando sia la quiete e movimento dolce. Si potrebbe avere familiarità con una delle più note forme di Qigong chiamato “t’ai Chi.” Il t’ai chi è in piedi, in movimento forma di Qigong che è un elaborato di arti marziali sequenza. La maggior parte delle forme di Qigong sono molto più semplici.

La mia prima esperienza di Qigong è stato, infatti, l’apprendimento tai Chi. Tuttavia, nel processo di apprendimento tai Chi, ho cominciato ad avere sempre più interessati a meditativa, energetico e spirituale-che è quello di Qigong e Meditazione.

Qui ci sono alcuni spunti e suggerimenti da parte di Qigong che è possibile applicare alla vostra pratica di meditazione:

  1. Praticare una buona postura, sia in piedi e seduti- Una cosa che rende Qigong, Meditazione unico è la sua enfasi sulla Meditazione in Piedi. Meditazione in piedi è un modo potente per rilasciare la tensione cronica, relax e allineare il vostro corpo, aumentare la tua energia e la funzione del sistema immunitario e aiutare a sentirsi più a terra, equilibrato e sicuro di sé. La pratica regolare della Meditazione in Piedi si traduce in una sensazione rilassata e il potere in tutte le vostre attività e le interazioni nel mondo.

Seduti, in meditazione, Qigong è fatto, seduto su una sedia, che è più facile e più comodo per la maggior parte degli Occidentali. Seduto in questo modo si traduce anche bene a sentirsi rilassato e il potere quando si è in riunioni, al lavoro e fare altre normalmente seduti attività.

Postura principi di Qigong, sia in Piedi o Seduti, includono:

*I sentimenti di tutta la suola di entrambi i piedi saldamente a terra, in parallelo con l’altro

*Allineare le ginocchia, fianchi e le spalle con i piedi

*Rilassante tue spalle, mentre emolliente e rilasciare la tensione nelle vostre mani e le dita, e

* Ideazione di un filo attaccato alla parte superiore della testa, per il disegno, la colonna vertebrale delicatamente in posizione verticale

  1. Si alternano tra immobilità e movimento –Qigong, meditazione alterna ancora in Piedi la Meditazione e la Meditazione Seduta con semplici movimenti per allentare la tensione e migliorare il flusso di energia. Non solo questo è un grande sequenza di training che si sente bene, si tratta di un importante principio da applicare in tutta la giornata.

Qui ci sono alcuni spunti e suggerimenti da parte di Qigong che è possibile applicare alla vostra pratica di meditazione:In generale, ci si siede troppo, e questo è un male per la nostra salute. Il tuo corpo è fatto per muoversi e molte funzioni fisiche (come per esempio la digestione, la respirazione e la circolazione del sangue e fluido linfatico) non funzionano bene, a meno che non si alzarsi e muoversi. Quindi, è meglio alternare la seduta, in piedi e in movimento tutto il giorno. Questo rompe schemi di energia stagnante, rigidità, e la letargia, così si sente sciolto, fluido, positivo, e vivo!

  1. Concentrarsi sulle sensazioni interiori- Il Qigong si concentra sulla sensazione sensazioni all’interno del vostro corpo-un po ‘ -sviluppato interiore abilità chiamata “l’interocezione.” Concentrandosi su l’interocezione porta immediatamente nel momento presente. Inoltre, facilmente e rapidamente acquieta la mente.

La parte del tuo cervello che è associato con la sensazione profondità nel centro del tuo cervello, un luogo libero da pensieri. Portando sentito sensazioni in prima linea della vostra attenzione permette ai pensieri di dissolvenza sullo sfondo, dando la vostra mente di riposo dallo stress di sopra-pensiero. Sensazione di sensazioni, inoltre, si ottiene di più in contatto con le tue emozioni. Eppure, lo fa in un modo che non ti sopraffare. Quando si sente le tue emozioni come le sensazioni nel tuo corpo, si tocca l’energia e le informazioni disponibili nelle vostre emozioni, senza lasciarsi coinvolgere in storie di sofferenza associati con loro.

  1. Si ha la sensazione di respirare- Un’altra sensazione che si impara a concentrarsi in Qigong è il tuo respiro. È entrare in sintonia con il sottile ritmo e il flusso di inspirazione e di espirazione.

Respiro consapevolezza facilita la comprensione che tutte le cose vanno e vengono in un ritmo naturale. Questo incoraggia a flusso con ritmi più naturali, piuttosto che forzare le cose per essere il modo in cui si desidera loro di. Respiro consapevolezza porta anche ad energia sottile consapevolezza. Nella respirazione, si disegna in ossigeno, l’energia della vita. Come si partecipa a questo processo di base, si diventa consapevoli del fatto che sei un essere di energia, alimentato da aria intorno a voi. La tua vita è intimamente connessa con l’ambiente.

Come si va più in profondità la sensazione di vita e di energia, ti rendi conto che è intimamente connesso con l’Origine della vita. Si sono incarnati Energia, spiriti incarnati. Conosci te stesso come parte di Un unico, Universale, l’Energia di Vita che noi tutti condividiamo. Di riposo in questa consapevolezza, si sa che tutto è bene. Ti rendi conto di uno stato di quiete, ancora, spaziose e pace interiore. È una bella sensazione!